Educação Física 9º Ano EF Medio

Yoga, Pilates e Ginástica de Conscientização Corporal

Nem toda atividade física busca rendimento: a ginástica de conscientização corporal — yoga, pilates e alongamento — trabalha percepção, respiração e relaxamento. Compare com o condicionamento físico e entenda benefícios, princípios e segurança. 15 exercícios interativos com gabarito e explicação.

15
Questoes
25 min
Tempo estimado
XP
Por acerto
#yoga#pilates#conscientizacao-corporal#alongamento#educacao-fisica
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Prof. Ygor Henrique
Revisado conforme a BNCC

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