Esportes, Corpo e Sociedade: Educação Física no Século XXI

Educação Física9º Ano EFEsportes de invasão, qualidade de vida, corpo e mídia, e práticas corporais de aventura10 questãoões

Atividade de Educação Física para 9º Ano EF sobre Esportes de invasão, qualidade de vida, corpo e mídia, e práticas corporais de aventura. Pronta para imprimir, editar e compartilhar no CriarProvas — use como base para sua própria atividade no editor gratuito.

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Sobre esta atividade

Esta atividade aborda a Educação Física para além da prática motora, explorando dimensões sociais, culturais e científicas. São discutidos os esportes de invasão (futebol, basquete, handebol), a relação entre atividade física e saúde, a influência da mídia sobre o corpo e a estética, e as práticas corporais de aventura na natureza.

O que ensinar

Analisar táticas e regras dos esportes de invasão; compreender a relação entre atividade física, saúde e qualidade de vida; refletir sobre os padrões de beleza impostos pela mídia e a pressão estética sobre o corpo; identificar práticas corporais de aventura urbanas e na natureza; conhecer os princípios do treinamento físico (frequência, intensidade, duração).

Conteúdo abordado

Esportes de invasão: fundamentos táticos (futebol, basquete, handebol); sistema cardiovascular e respiratório durante o exercício; Índice de Massa Corporal (IMC) e métodos de avaliação física; distúrbios alimentares (anorexia, bulimia, vigorexia); padronização estética e indústria da beleza; esportes de aventura (skate, parkour, escalada, rapel); primeiros socorros básicos.

Como ensinar

Utilize vídeos de jogos profissionais para análise tática. Promova debates sobre a influência das redes sociais na imagem corporal. Faça uma aula prática de frequência cardíaca antes e após exercícios. Conte com relatos de atletas e profissionais de saúde. Organize uma atividade de circuito funcional com estações de diferentes capacidades físicas.

⚠️ Maiores dificuldades

Alunos sedentários podem se sentir desmotivados ou envergonhados; confusão entre IMC como medida isolada de saúde versus composição corporal; visão estereotipada de que certos esportes são "de menino" ou "de menina". Estratégias: atividades inclusivas com diferentes níveis de desafio, trabalho em grupo cooperativo, discussões sobre diversidade corporal e exemplos de atletas de diferentes biotipos.

Banca de Atividades
Esportes, Corpo e Sociedade: Educação Física no Século XXI
Esportes, Corpo e Sociedade: Educação Física no Século XXI
Educação Física · Esportes de invasão, qualidade de vida, corpo e mídia, e práticas corporais de aventura · 9º Ano EF · 2026
Leia atentamente todas as questões antes de responder.
1.Nos esportes de invasão, como futebol, basquete e handebol, uma característica tática comum é:
A)Os jogadores permanecem em posições fixas durante toda a partida sem se deslocar
B)O objetivo é invadir o campo adversário para pontuar, combinando ações ofensivas e defensivas em espaço compartilhado
C)Não há contato físico entre os jogadores em nenhuma circunstância
D)A bola é sempre conduzida com as mãos pelos jogadores
2.A frequência cardíaca máxima (FCM) é um parâmetro importante para prescrição de exercícios físicos. A fórmula mais comum para estimá-la é:
A)FCM = 200 - idade
B)FCM = 220 - idade
C)FCM = 180 + idade
D)FCM = 250 / idade
3.O Índice de Massa Corporal (IMC) é amplamente utilizado como indicador de saúde. Sobre ele, é correto afirmar que:
A)O IMC é um indicador perfeito e absoluto da saúde de um indivíduo, sem limitações
B)O IMC é calculado dividindo-se o peso (kg) pela altura ao quadrado (m²), mas não leva em conta a composição corporal (massa muscular x gordura)
C)O IMC não é utilizado por profissionais de saúde por ser um método ultrapassado
D)O IMC é calculado somando-se peso e altura e dividindo por dois
4.A vigorexia é um transtorno caracterizado por:
A)Medo extremo de engordar, levando à restrição alimentar severa
B)Insatisfação corporal com a própria musculatura, levando ao excesso de exercícios e uso de esteroides anabolizantes
C)Compulsão alimentar seguida de métodos compensatórios induzidos
D)Desinteresse completo pela prática de atividades físicas
5.Práticas corporais de aventura na natureza, como rapel, escalada e trilhas, diferenciam-se dos esportes tradicionais principalmente por:
A)Serem praticadas exclusivamente em ambientes fechados e controlados
B)Envolverem interação com o ambiente natural, imprevisibilidade e superação de desafios em cenários não padronizados
C)Não exigirem preparo físico ou equipamentos específicos
D)Serem modalidades olímpicas desde a Grécia Antiga
6.Sobre a influência da mídia e das redes sociais na percepção do corpo, é correto afirmar que:
A)A mídia não exerce influência significativa sobre os padrões estéticos da sociedade
B)As imagens veiculadas nas redes sociais representam fielmente a diversidade corporal da população
C)A exposição constante a padrões irreais de beleza pode contribuir para insatisfação corporal e desenvolvimento de transtornos alimentares
D)Os filtros e edições de imagem nas redes sociais são sempre identificados claramente pelos usuários
7.No handebol, um esporte de invasão, o goleiro tem regras específicas que o diferenciam dos demais jogadores. Uma delas é:
A)O goleiro pode sair da área com a bola nas mãos e continuar jogando normalmente
B)O goleiro pode tocar a bola com qualquer parte do corpo dentro de sua área, mas não pode sair dela com a bola dominada
C)O goleiro não pode usar os pés para defender em nenhuma circunstância
D)O goleiro deve jogar com a mesma camisa dos demais jogadores
8.O princípio da individualidade biológica no treinamento físico significa que:
A)Todos os alunos devem realizar exatamente o mesmo treino com a mesma carga
B)Cada pessoa tem características únicas (genética, biotipo, nível de condicionamento) e o treinamento deve considerar essas diferenças
C)O treinamento deve ser individual e não pode ser feito em grupo
D)Apenas atletas profissionais precisam respeitar sua individualidade biológica
9.A prática regular de atividade física está associada à prevenção de diversas doenças. Entre os benefícios comprovados, podemos citar:
A)Aumento da pressão arterial em repouso e maior risco de diabetes tipo 2
B)Redução do estresse, melhora da saúde cardiovascular e fortalecimento do sistema imunológico
C)Aumento significativo da massa óssea apenas em adultos acima de 60 anos
D)Diminuição da capacidade pulmonar e do tônus muscular
10.No basquete, a infração chamada de "passos" (traveling) ocorre quando:
A)O jogador quica a bola, para e quica novamente (bounce)
B)O jogador dá mais de dois passos com a bola sem quicá-la
C)O jogador permanece mais de 3 segundos dentro do garrafão
D)O jogador faz contato físico excessivo com o adversário
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